Diş Sıkma Bruksizm

Diş sıkma (bruksizm), çoğunlukla stres, duruş (postür) bozuklukları ve çene eklemi olarak bilinen temporomandibular eklem (TME) fonksiyon problemleriyle ilişkili bir durumdur. Zamanla çene kaslarında aşırı gerginlik oluşmasına neden olan bu problem; çene ve yüz ağrıları, baş ağrısı, boyun ve omuz bölgesinde sertlik, çiğneme sırasında zorlanma ve eklem hareketlerinde kısıtlılık gibi şikâyetlerle kendini gösterebilir. Tedavi edilmediğinde hem çene eklemi sağlığını hem de günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Fizyoterapide diş sıkma tedavisinin temel amacı; çene eklemi ve çevresindeki kasların dengeli ve doğru çalışmasını sağlamak, aşırı kas aktivitesini azaltmak ve ağrıyı kontrol altına almaktır. Bu süreç, çene eklemi hareketlerinin, kas tonusunun, boyun ve üst gövde postürünün detaylı olarak değerlendirilmesiyle başlar. Elde edilen bulgular doğrultusunda kişiye özel bir fizyoterapi planı oluşturulur.

Tedavi programı içerisinde; çene eklemi ve yüz kaslarına yönelik manuel terapi uygulamaları, çene ve boyun bölgesini destekleyen egzersizler, postür eğitimi ve gevşeme teknikleri yer alır. Gerekli durumlarda diş hekimliği uygulamalarıyla birlikte multidisipliner bir yaklaşımla ilerlenerek daha kalıcı ve etkili sonuçlar elde edilmesi hedeflenir. Bu bütüncül yaklaşım, hem semptomların azalmasını hem de tekrar riskinin düşürülmesini sağlar.

Diş sıkma probleminin kontrol altına alınması, gece uykusunun kalitesini artırırken günlük yaşamda çene ve yüz bölgesindeki gerginliği de azaltır. Fizyoterapist Gamze Yılmaz, bruksizm tedavisinde bilimsel ve fonksiyonel fizyoterapi yaklaşımlarıyla çene eklemi sağlığınızı destekler. Detaylı değerlendirme ve size özel bir tedavi planı için gamzeyilmaz.com üzerinden online randevu alabilirsiniz.