Boyun Ağrısı Tedavisi

Boyun ağrısı, günümüzde uzun süre masa başında çalışmak, teknolojik cihazların yoğun kullanımı, stres ve yanlış duruş alışkanlıkları nedeniyle oldukça yaygın bir sağlık sorunudur. Boyun ağrısı; kas gerginliği, postür bozuklukları, disk problemleri, sinir sıkışmaları veya stres kaynaklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Ağrının nedeni kişiden kişiye değiştiği için tedavi süreci mutlaka bireye özel olarak planlanmalıdır.

Kliniğimizde boyun ağrısı tedavisinde bilimsel ve güncel fizyoterapi yaklaşımları uygulanmaktadır. Tedavi süreci, detaylı bir değerlendirme ile başlar; kas-iskelet sistemi, duruş analizi, hareket kısıtlılıkları ve günlük yaşam alışkanlıkları birlikte ele alınır. Bu değerlendirme doğrultusunda manuel terapi, kişiye özel egzersiz programları, postür eğitimi, sıcak–soğuk uygulamalar ve gerekli durumlarda elektroterapi yöntemleri ile ağrının azaltılması ve fonksiyonun artırılması hedeflenir.

Fizyoterapi, boyun ağrısı tedavisinde ilaçsız ve non-invaziv bir yöntem olmasıyla öne çıkar. Uygulanan egzersizler ile boyun kasları güçlendirilir, esneklik artırılır ve omurga üzerindeki yük dengelenir. Manuel terapi teknikleri sayesinde kas gerginliği azaltılır, eklem hareketliliği artırılır ve hastanın günlük yaşam aktivitelerine daha rahat dönmesi sağlanır. Aynı zamanda hastalarımıza doğru duruş, ergonomik çalışma düzeni ve evde uygulanabilecek koruyucu egzersizler öğretilerek ağrının tekrarlaması önlenmeye çalışılır.

Stres kaynaklı boyun ağrılarında ise tedavi yaklaşımı bütüncül olarak ele alınır. Fiziksel uygulamaların yanı sıra gevşeme egzersizleri, nefes çalışmaları ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle kasların rahatlaması desteklenir. Boyun ağrınız uzun süredir devam ediyorsa, sık tekrarlıyorsa veya günlük yaşam kalitenizi etkiliyorsa, hekim değerlendirmesi sonrasında fizyoterapiye erken dönemde başlamak, daha hızlı ve kalıcı sonuçlar elde edilmesini sağlar.