Çene eklemi (temporomandibular eklem) problemleri; diş sıkma ve gıcırdatma, stres, duruş bozuklukları, travmalar ve kas dengesizlikleri gibi pek çok faktöre bağlı olarak gelişebilen yaygın kas-iskelet sistemi sorunları arasındadır. Bu problemler çene, yüz ve kulak çevresinde ağrıya, ağız açma-kapama sırasında kısıtlılığa, çene ekleminden gelen tıklama veya sürtünme seslerine, baş ve boyun ağrılarına neden olabilir. Zamanla bu şikâyetler, günlük yaşam konforunu ve beslenme alışkanlıklarını olumsuz etkileyebilir.

Çene eklemi problemlerinin fizyoterapi ile yönetiminde temel hedef; eklemin kendisiyle birlikte çevresindeki kas ve bağ dokularının fonksiyonel dengesini yeniden sağlamaktır. Aşırı kas aktivitesinin azaltılması, çene-boyun-omuz bölgesi arasındaki biyomekanik uyumun yeniden kazandırılması ve ağrının kontrol altına alınması tedavinin ana unsurlarıdır. Bu süreç, çene eklemi hareketlerinin, kas tonusunun ve postüral yapının detaylı değerlendirilmesi sonrasında kişiye özel olarak planlanır.

Fizyoterapi programı kapsamında manuel terapi uygulamaları ile eklem ve kas dokuları rahatlatılırken, çene ve boyun bölgesine yönelik özel egzersizlerle hareket kontrolü ve kas dengesi desteklenir. Postür eğitimi ve gevşeme teknikleri, özellikle stresle ilişkili diş sıkma alışkanlığının kontrol altına alınmasında önemli rol oynar. Gerektiğinde diş hekimliği uygulamaları ile eş zamanlı ilerlenerek multidisipliner ve bütüncül bir tedavi yaklaşımı benimsenir.

Amaç; çene eklemi fonksiyonlarını iyileştirmek, ağrıyı azaltmak ve bireyin günlük yaşamını daha konforlu, ağrısız ve dengeli bir şekilde sürdürebilmesini sağlamaktır. Çene eklemi problemlerine yönelik fizyoterapi desteği almak ve size özel bir değerlendirme ile tedavi sürecine başlamak için Fizyoterapist Gamze Yılmaz’dan destek alabilir, gamzeyilmaz.com üzerinden kolayca online randevu oluşturabilirsiniz.